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范阿童副主任醫師
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盤錦市中心醫院

肛裂怎樣預防

2017-08-11 1896人閱讀

肛裂是一種十分嚴重的疾病,人們在患上肛裂后,就要趕緊的治療,而在未患病期間,也要提早做好預防工作。那么,肛裂應該怎樣預防呢?下面我們就來進行詳細的了解。

1.肛裂是肛管粘膜全層裂開,并形成急慢性潰瘍所致。究其原因,主要是由于不良排便習慣引起的,尤其是在春季的氣候干燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導致便秘或糞便干結,堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。

2.預防肛裂的關鍵是解決便秘。一直以來,飲水療法是防止便秘最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升,這在秋季氣候干燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯后的湯水,不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。

3.宜多進食一些粗纖維含量高的食物。如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,并刺激結腸蠕動。部分肛裂的患者僅通過上述方法,癥狀即能緩解。

4.符合生理要求的排便時間是早晨起床或早餐后。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起床所產生的“起立反射”和早餐后產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。

肛裂怎樣預防?對于肛裂的預防,相信大家已經通過文中的敘述進行了詳細的了解。一般來講,人們在平時要想預防肛裂,就可按照文中的方式采取對應的措施。

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