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陳朝潮副主任醫師
皮膚性病科   |   三級甲等
蘇州市立醫院東區

怎樣祛除雀斑

2015-09-28 1324人閱讀

愛美之心人皆有之,尤其是愛美的女性。愛美好像是女性天生就具有的,她們對于自己的皮膚十分關注,尤其是是臉上皮膚。如果臉上出現雀斑,那將是多么恐怖的一件事,出門怕被別人笑話,怕成為別人的笑柄。雀斑成了很多愛美的姑娘們非常煩惱的事情,那么怎樣祛除雀斑呢。

雀斑是一種淺褐色小斑點,針尖至米粒大小,常出現于前額、鼻梁和臉頰等處,偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處。雀斑一般由遺傳所致,后期經脈不通,導致瘀血內停,阻滯不暢,心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚,而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去,逐漸沉積就形成了雀斑。另外紫外線的照射,皮膚生成大量黑色素,也會形成雀斑。

1、在平時生活中注意防曬: 全年防曬不偷懶。長有雀斑的皮膚很脆弱,每一次暴曬,即使皮膚表面沒有明顯變化,但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑,臉就更黑了。所以無論室內室外,一年四季都應該使用防曬產品。臉部按摩要適度。每天一次,用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩,每次不超過5分鐘,動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化,更容易讓色斑找到出頭機會,不可不防。

2、食療:下列食物都是含維生素C較多的食品,應經常服用:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜蓮藕、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。下列食物都是含維生素E較多的食品,應經常服用:卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝。

3、減淡雀斑的偏方:(1)將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用。(2)將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。(3)每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

其實雀斑一旦形成是很難去除的,特別是從小就生成的雀斑,幾乎是去除不了的,即便用激光醫學手段來消除,也是會再長出來的。但是我們可以淡化它。

上面的方法建議希望能夠幫助到你。預防雀斑,防曬是非常重要的,在日常中一定必不可少。無論何種肌膚,清潔總是最重要的,一定要做好臉部清潔。平常既要美白,也要補水保濕給肌膚增添能量,肌膚在水分充足的情況下,抵御紫外線的能力也會加強,也避免因為紫外線產生的色斑加深。愛護自己的皮膚,從平常細微之處做起。

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